Le pouvoir de la libération émotionnelle

libération émotionnelle

Bienvenue dans un monde où les émotions sont rois, où les sourires et les soupirs se mélangent dans une symphonie de sentiments sans fin. La vie est un grand manège émotionnel, on passe du rire aux larmes plus vite qu’une vitesse de la lumière. Mais rassures-toi, car dans cet article, nous allons te guider à travers l’univers de la libération émotionnelle, avec une touche de légèreté et d’humour !

À quoi sert-elle ?

Lâcher prise et libérer toutes ces émotions accumulées est un peu comme se détacher d’un vieux pull moche qu’on a gardé pendant des années en se demandant pourquoi. C’est un sentiment de libération qui s’empare de nous, nous libérant de toutes ces frustrations, colère, tristesse et même joie excessive qui nous pesaient.

Imaginons un instant que la libération émotionnelle est un grand feu d’artifice. Chaque émotion que vous laissez s’échapper est une explosion de couleurs dans le ciel, illuminant votre vie et apportant un sentiment de clarté intérieure. Alors allez-y, embrassez cette enfant intérieure en vous et laissez-le faire sa danse joyeuse.

Les méthodes pour libérer vos émotions

La danse ridicule

Maintenant que vous êtes familiarisé avec le concept, explorons quelques méthodes hilarantes pour libérer vos émotions. La première méthode, que j’aime appeler « la danse ridicule », consiste à te déhancher comme jamais auparavant. Mettez de la musique qui vous fait vibrer et laisse votre corps se mouvoir librement. N’ayez pas peur d’avoir l’air ridicule, car personne ne regarde vraiment. Et même s’ils vous regardent, ils auront probablement envie de vous rejoindre !

L'arc-en-ciel

Ensuite, vous pouvez aussi vous imaginer sous une cascade arc-en-ciel et laisser vos émotions vous traverser. Tout comme les couleurs de l’arc-en-ciel, chaque émotion est belle à sa manière . 🙂 Alors fermez les yeux et laissez ce déluge d’émotions vous laver de l’intérieur.

Le moment privé

Une autre méthode délicieusement comique est celle du « moment privé au téléphone avec votre meilleure amie imaginaire ». Trouvez un endroit calme, attrapez un téléphone imaginaire et donnez libre cours à toutes tes émotions. Racontez à votre amie imaginaire vos joies, vos peines, tout ce qui vous trotte dans la tête. N’ayez pas peur d’être dramatique ou extrêmement théâtral. Imaginez-vous être une star et laissez vos émotions s’exprimer à plein régime.

Libération danse

Conclusion

La libération émotionnelle est un voyage personnel qui demande lâcher prise et courage. Rappelez-vous, il n’y a ni émotions bonnes, ni émotions mauvaises. Elles font partie de vous et vous avez le pouvoir de les libérer et de les utiliser comme force motrice pour briller dans votre vie.

Alors, la prochaine fois que vous sentez cette boule d’émotions grimper en vous, utilisez l’un de ces exercices et permettez à votre émotion de s’exprimer. Rappellez-vous que vous êtes l’acteur principal de votre vie. Alors levez-vous,
souriez et laissez vos émotions vous guider vers une version plus authentique et rayonnante de vous-même.

J’espère que vous aurez souri, peut-être même ri, en lisant cet article. 
La vie peut-être merveilleuse si vous vous écoutez profondément.
A
lors allez-y, libérez vos émotions et faites briller votre lumière intérieure !

N’hésitez pas à faire appel à un thérapeute si pour vous cela vous semble trop difficile, parfois savoir demander de l’aide, c’est faire preuve de grandeur et d’humilité. 😉

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Besoin de me parler avant de prendre RDV ?
RDV de 15 mins gratuit par téléphone
Excellent
Basée sur 52 avis
Manon Le Hégarat
Manon Le Hégarat
2023-11-18
J’ai fais ma première séance avec Sabrina aujourd’hui et j’en ressors apaisée et soulagée. Sabrina est lumineuse, bienveillante et à l’écoute. Je recommande ses soins.
mathieu Riquez
mathieu Riquez
2023-10-11
A la recherche d’hypnose régressive, je suis arrivé sur la page de Sabrina.
Je me suis vite senti attiré par les soins proposés et, par un feeling inexpliqué je me suis senti en confiance.
Ce feeling fut très vite conforté !
Sabrina adapte vraiment son approche en fonction des demandes mais également en fonction de ses ressenties à elle.
Rassurante, bienveillante, et motivante, Sabrina permet de travailler sur soi-même dans un cadre positif et convivial

J’ai pu vivre une expérience fabuleuse via l’hypnose regressive. J’ai réalisé un formidable voyage dans le passé, découvrir une autre vie et avec un message à la clé. L’hypnose régressive m’a permis également d’avoir aussi des réponses à des questions qui m’aide encore dans mon développement personnel. Sabrina est en quelque sorte comme un phare, elle nous guide avec sa lumière, avec douceur et force, afin de nous permettre de trouver les clés qui se trouve en nous 🙂
Araxie SAYEGH
Araxie SAYEGH
2023-09-20
J’ai été accompagnée par Sabrina en libération émotionnelle notamment, lors de périodes qui m’étaient très difficiles à vivre. Elle a été d’une aide inestimable, à me calmer, à me redonner confiance, à me faire voir les choses sous un angle différents, et à me remettre sur le chemin qui était le plus juste pour moi. Je la contacte sans hésiter dès que le besoin se fait sentir, et recommande ses soins les yeux fermés. Merci Sabrina !
Mickael Micca
Mickael Micca
2023-06-29
Merci beaucoup pour cette séance !
Lauren Levy
Lauren Levy
2023-05-24
Sabrina m'a accompagné à plusieurs reprises avec professionnalisme et une grande bienveillance. Elle a été d'une grande aide sur mon chemin de vie et ses soins ou accompagnements sont d'une grande justesse ! Je la recommande chaleureusement.
Danielle Salame
Danielle Salame
2023-05-24
Très belle personne, qui est dans la sincérité, la bienveillance et l’accompagnement sérieux et juste. N’hésitez pas à prendre rendez-vous ! Elle vous permettra, avec les diverses techniques qu’elle propose de vous libérer et vous sentir mieux dans la vie,
Setta Sayegh
Setta Sayegh
2023-05-24
J'ai rencontré Sabrina un moment où toute était gris autour de moi. Avec sa lumière et ses méthodes elle a pu transformer l'ambiance, ma curiosité s'est réveiller pour prendre une séance avec elle, comment vous dire qu'elle était magique, son côté angélique, douce, souriante, a l'écoute, et surtout apaisante elle a des mots des méthodes pour adoucir les douleurs Merciiiii infiniment très chère Sabrina grâce à nos soins j'ai pu remplacer mes peurs, mes adictions mes pensées je recommande à 200% il faut vivre pour comprendre.
Marjorie Sabin
Marjorie Sabin
2023-05-24
Sabrina est une thérapeute lumineuse et engagée. J’ai eu la chance de la rencontrer et de bénéficier de soins en énergétique et en libération émotionnelle extraordinaires qui m’ont permis d’avancer et de me sentir vraiment transformée. Je la recommande a 100% !!!
Lucy A
Lucy A
2023-05-01
Une séance très intense! Une expérience de vie, Sabrina m'a aidé à pousser des portes inexplorées qui va m'aider à mieux me comprendre moi même et à continuer à cheminer dans le bon sens. Allez y les yeux fermés 😉 À très vite!
Bourlet Amélie
Bourlet Amélie
2023-04-20
Magnifique Sabrina est une personne avec beaucoup de bienveillance A l'écoute, on se sent bien dans la pièce ✨ Allez y les yeux fermés ✨

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