L’hypnose une douce thĂ©rapie.
Chacun a pu faire l’expĂ©rience d’un livre dont la lecture attentive permet de s’Ă©vader.Â
Ou celle d’un arrĂŞt hors du temps Ă force de contempler un coucher de soleil..etc.Â
Chacun a pu faire au cours de sa vie l’expĂ©rience d’un Ă©tat de conscience modifiĂ©e qui est donc diffĂ©rent de l’état de veille habituelle.Â
L’état hypnotique est prĂ©cisĂ©ment ce moment de conscience oĂą les choses sont perçues autrement. Faire des sĂ©ances d’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet Ă©tat de conscience.Â
Ce type d’hypnose permet la collaboration du conscient et de l’inconscient. Une thĂ©rapie douce et naturelle qui permet d’atteindre un objectif qui varie selon la personne (dĂ©tente, soin, Ă©volution personnelle, phobies, perte de poids, la rĂ©ussite d’un examen, le stress, l’anxiĂ©té…).
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Par exemple, les phobies (comme la peur des insectes) sont des peurs qui proviennent de notre inconscient. Il est très difficile de les vaincre de manière consciente.Â
Ainsi, en atteignant l’inconscient et en discutant avec lui, il est possible d’en connaĂ®tre la cause et de les surmonter plus facilement.Â
L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon.
Pour que cela fonctionne, trois conditions doivent ĂŞtre remplies.Â
La personne doit être motivée, collaborer et avoir confiance dans le praticien. Les effets sont alors très positifs.
Cependant, la répétition de séances est parfois nécessaires pour permettre à chacun de pouvoir entrer avec de plus en plus d’aisance et de rapidité en hypnose : plus on s’entraine et plus on progresse !
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